Physis

Folgende physische Eigenschaften sind für Torhüter von essenzieller Bedeutung. Ein Schwerpunkt unserer Akademie besteht darin, eben diese Eigenschaften mit unseren Schülern zu erarbeiten bzw. bereits vorhandene Fähigkeiten der Schüler im Training zu stärken.

I. Koordination/ Agilität

Gewandtheit/Körperbeherrschung/Geschicklichkeit
Handlungsschnelligkeit
Flexible Beinarbeit

II. Kraft

Schnellkraft/Sprungkraft/Explosivität
Athletik/Robustheit/Rumpfkraft

III. Schnelligkeit

Antrittsschnelligkeit
Grundschnelligkeit

IV. Ausdauer

Grundlagenausdauer

V. Beweglichkeit

Gute individuelle Dehnfähigkeit