PHYSIS
Folgende physische Eigenschaften sind für Torhüter von essenzieller Bedeutung. Ein Schwerpunkt unserer Akademie besteht darin, eben diese Eigenschaften mit unseren Schülern zu erarbeiten bzw. bereits vorhandene Fähigkeiten der Schüler im Training zu stärken.
I. Koordination/ Agilität
- Gewandtheit/Körperbeherrschung/Geschicklichkeit
- Handlungsschnelligkeit
- Flexible Beinarbeit
II. Kraft
- Schnellkraft/Sprungkraft/Explosivität
- Athletik/Robustheit/Rumpfkraft
III. Schnelligkeit
- Antrittsschnelligkeit
- Grundschnelligkeit
IV. Ausdauer
- Grundlagenausdauer
V. Beweglichkeit
- Gute individuelle Dehnfähigkeit